Наши чувства - крайне важная тема для обсуждения. Важно сохранять ментальное здоровье. Об этом со студентами СПО побеседовала психолог Ольга Юрьевна Иванова.

Итак, чтобы обезопасить себя от манипулятивных посягательств других людей, об их «уловках» необходимо знать.

Например, знали ли вы, что манипуляция никогда не начинается с агрессии. Сначала создаётся «рай» — иллюзия идеальной близости, поддержки и понимания. В этот момент мозг получает мощную дозу дофамина и окситоцина, а критическое мышление отключается.

Как только возникает эмоциональная зависимость, манипулятор резко меняется: становится холодным, требовательным или отстранённым. Жертва, стремясь вернуть прежнюю «идиллию», уже готова на уступки.

Знание манипулятивных схем — лучшая защита. Доверяйте, но сохраняйте внутренний баланс и чёткие границы!